阿尔法波，什么是阿尔法波立体醒脑

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1，什么是阿尔法波立体醒脑
2，阿尔法波音乐有助于睡眠吗可以治失眠吗
3，50分阿尔法波的频率属于次声波次生波对人体有极大危害为什么
4，a波阿尔法波是怎么样的状态怎样才能进入a波状态如何才能保
5，什么是阿尔法脑波
6，如何是大脑产生a波

1，什么是阿尔法波立体醒脑

多年临床试验发现，人在精神状态差、心理紧张、抑郁、焦虑、躁狂的时候，脑电波会呈现紊乱状态，而精神饱满、富有想象力、创造力、思维敏捷的人，其脑电波会呈现ALPHA(阿尔法波)状态，越成功的人，ALPHA脑波状态越明显。研究表明，当脑电波进入ALPHA状态时，大脑会分泌一种叫endorphin(内啡肽)的化学物质，内啡肽有利于稳定情绪，同时能激发右脑潜能。当人在吸收各种知识时，其脑部的ALPHA形态更明显，我们常见的各种人才培养，从医学角度来说，就是在培育大脑ALPHA状态。

什么是阿尔法波立体醒脑

2，阿尔法波音乐有助于睡眠吗可以治失眠吗

我从心里学的角度告诉你方法你要学会自我暗示，暗示自己可以舒服的进入睡眠，得到充分休息，迎接美好的一天。再有，你可以通过自我催眠的方法，以舒适的姿势躺在床上，从脚尖开始暗示放松。“我的脚尖非常放松…我的脚掌非常放松…我的小腿非常放松…我的膝盖非常放松……”直至大脑。将意念全部集中于一呼一吸之间，使身心完全放松，抛除杂念。或者，听音乐。是可以帮助大脑处于贝塔波的音乐，不过通常可以听处于阿尔法波的音乐。心态很重要，你应该多想想着自己酣然入睡的样子，得到这样的心理暗示有助于帮助你睡眠。最重要的是既是暂时睡不着时，绝不要焦虑。

阿尔法波音乐有助于睡眠吗可以治失眠吗

3，50分阿尔法波的频率属于次声波次生波对人体有极大危害为什么

次声波的危害主要在于与身体的振动频率产生共振，他本身是不会造成危害的，因此只有特定的频率才会对人体产生危害，阿尔法波的频率只有八赫兹，人体振动频率是20赫兹，因此不会对人体造成影响，手打的很累哦QAQ

阿尔法波音乐是一种20-450赫兹左右，每分钟60-70节拍的神奇潜能音乐，它的神奇之处在于能把人们带入到阿尔法脑波状态

20hz以下属于次声波而阿尔法波在20-450hz 不属于次声波

阿尔法声波是一种与大脑的频率一样，会让大脑产生幻觉。

50分阿尔法波的频率属于次声波次生波对人体有极大危害为什么

4，a波阿尔法波是怎么样的状态怎样才能进入a波状态如何才能保

想要开发右脑，一本25元的书是不够的，还要借助许多右脑训练卡片经过至少半年时间的训练才会有效，我就参加过这样的培训班，每周两节课，现在我的记忆力是有提高，不过仅在于记住图像方面，拿来记文字效果不大，（我学设计的，图较多所以试试开发右脑），你想要进入α波状态，单靠呼吸是没用的，它所说的呼吸是你习惯了在那个呼吸频率下产生α波的情况下，以后要进入这种状态就这样呼吸。试试我的方法吧，找几首触动心灵的纯音乐，注意别找好听的流行歌曲，就是那些听着听着会勾起回忆，会让你发呆的音乐，当你回过神时，就像你发呆时的状态，世界好像停止了，当你完全回过神来，你的注意力会特别集中，不易受到外界干扰，右脑训练在于坚持和打开右脑回路那两步

5，什么是阿尔法脑波

什么是阿尔法脑波？阿尔法脑波是四种基本脑波之一。这四种脑波是：德尔塔脑波（DELTA），塞他脑波（THETA），阿尔法脑波（ALPHA）和倍他脑波（BETA）。这四种脑波构成脑电图（EEG）。脑电图是脑内电波的显示，但脑内电波的电压很小，只有百万分之几伏特。阿尔法脑波的振荡平均为10次/秒。在脑波中阿尔法脑波是第一个被发现的。1908年奥地利医学家汉斯·伯格博士第一个提出发现，并称之为阿尔法波（ALPHA），因为在希腊字母的排序中ALPHA排在第一个，与英文字母A相同。近百年来，无数的科学家花费了大量的时间用于研究阿尔法脑波，因此关于阿尔法脑波的基础研究的知识和结论积累丰富。阿尔法脑波在大脑中有时出现，有时消失，它并不总是存在。例如，在深睡情况下没有阿尔法波；如果一个人在激动状态下，或恐惧，愤怒时，大脑中也没有阿尔法脑波。

脑波音乐阿尔法脑波存在的合理性,是我们人类大脑先天所具有的,是大脑基本状态之一.但现代生活的紧张使太多人忘记了使自己的大脑处于阿尔法脑波状态,许多人成为紧张,焦虑所导致的疾病的牺牲品.紧张和焦虑降低人体的免疫能力.而大脑有相对较多的阿尔法脑波的人,有相对较少的焦虑和紧张,因此免疫能力也相对较高... 推荐一个下载地址给朋友 http://www.jint.com.cn/ffjq/ffjq/200708/145_2.html

6，如何是大脑产生a波

你所说的人体大脑ａ波就是阿尔法脑波阿尔法脑波是四种基本脑波之一。这四种脑波是：德尔塔脑波（DELTA），塞他脑波（THETA），阿尔法脑波（ALPHA）和倍他脑波（BETA）。这四种脑波构成脑电图（EEG）。阿尔法脑波的振荡平均为10次/秒。科学仪器早已检测出在大脑工作时存在四种波态： 1：β波，频繁13-30HZ，表人处于警觉态，数值越高越警觉，在左脑，表人的注意力的高度集中或紧张状态，在右脑，侧重于表惊恐（绝大多数如此）。 2：α波，9-12HZ表人在平静深思态，是一个人学习思维效率最适宜的波态。 3：θ波，5-8HZ，表人在浅睡冥思态。 4：δ波，0.5-4HZ，为无梦沉睡态。阿尔法脑波在大脑中有时出现，有时消失，它并不总是存在。例如，在深睡情况下没有阿尔法波；如果一个人在激动状态下，或恐惧，愤怒时，大脑中也没有阿尔法脑波。达到阿尔法波状态的方法 1、腹式呼吸（丹田呼吸）我们正常无意识状态下的呼吸方式是：吸气时胸部凸起，腹收进，呼气则胸部凹陷，腹轻微凸起。这里介绍的腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时腹部回缩的呼吸法。方法为：开始时，细长而均匀地吸气中，此时腹部会充满空气而鼓起，不要停止，继续呼吸，感觉胸部也鼓起了，此时想象新鲜的空气及宇宙能量随着吸气而聚于丹田（肚剂后三寸处）。然后不要急于呼气，停4秒或更长，一般情况下是越深的呼吸停顿的时间就会越长，这种屏息不会让你有憋气的感觉，还会觉得很舒服，接著再细长而缓慢地将气吐出。吐气时意想浊气呼出，真气仍然留在了丹田处。当意识停止，人体放松，呼吸细而匀长时，这时大脑就进入了阿尔法波状态中。 2、听催眠音乐的方式通过听一些催眠CD，我们可以彻底放松达到阿尔法波的状态，启动我们无限的潜意识能量。