打开QQ通讯录后，需要先点击最大的圆圈标记，然后登录QQ号备份,9.点击验证按钮，备份开始，进度条100%备份自动结束,点击确定允许访问，然后就可以备份，恢复你的通讯录,8.点击“备份通讯录”按钮,输入后点击确定，然后通讯录将自动备份成功,6.同意访问软件通讯录，qq后会读取您的通讯录，同时备份和恢复选项会出现。
你好。1.先打开QQ软件，点击联系人，然后点击通讯录，在启用通讯录，点击启用；2.然后输入验证手机号，输入手机号后点击下一步，然后填写发送到手机号的验证码，点击下一步；3.“QQ”出现，想访问你的通讯录。点击确定允许访问，然后就可以备份，恢复你的通讯录。
下载QQ同步助手用itunes或91手机助手软件下载QQ同步助手软件。打开QQ同步助手后，设置账号下载和自动安装后，打开QQ同步助手设置账号(用自己常用的QQ账号密码即可)备份 通讯录设置完账号后，可以点击“备份”。QQ同步助手其实用起来很简单。打开QQ 通讯录后，需要先点击最大的圆圈标记，然后登录QQ号备份。点击圆圈标记后，会弹出一个登录窗口。在里面输入自己的QQ就可以了。注意不要乱进别人的QQ。如果你找不到密码，那么。输入后点击确定，然后通讯录将自动 备份成功。你只需要在其他手机上做同样的操作，就可以下载到这个手机备份。该软件可以通过本地或无线WIFI对备份手机中的数据进行操作，使用户可以通过手机上网来搜索、管理和分享这些信息。
3、手机QQ上。有 通讯录 备份功能。它一般会把 通讯录 备份到什么地方?_百度...1，在“联系人”选项卡中找到第一个“通讯录”按钮，然后单击Enter。2.如果手机QQ未通过手机验证，会提示您验证手机，输入手机号码，点击下一步，3，手机号不一定要求你登录QQ的这个号码，绑定的直接跳转到步骤6。4、腾讯官方会发验证短信到你手机！在输入框中输入短信的验证码，继续点击下一步，5、QQ提示软件会访问你的通讯录，主要考虑隐私问题，直接点开就好。6.同意访问软件通讯录，qq后会读取您的通讯录，同时备份和恢复选项会出现，7.点击选项进入下一步，这里备份出现，备份点击第一个备份按钮！将出现备份加密提示对话框。8.点击“备份 通讯录”按钮，如果您使用过QQ同步助手，您需要再次验证。只需输入QQ同步助手的密码，9.点击验证按钮，备份开始，进度条100% 备份 自动结束。持续时间取决于通讯录 data的大小。
