延时方法，怎样能延迟做爱时间

本文目录一览

1，怎样能延迟做爱时间
2，如何延长性生活时间
3，如何延长性交时间
4，延时用什么好
5，用什么可延时
6，如何锻炼持久度

1，怎样能延迟做爱时间

做的时候把你的注意力放到你喜欢的一件事情上,比如唱歌什么的

怎样能延迟做爱时间

2，如何延长性生活时间

有延长时间的药啊，最好别用，有依赖性，调节心情，要有信心，感觉要射就想别的，分散注意力。

做爱不要紧张，感觉快射的时候就停一下，然后在做

如何延长性生活时间

3，如何延长性交时间

你好。，性生活时间的长短并不是评价性生活质量的唯一标准，一般双方都达到满意程度就可以，做爱时间3-7分钟是适当的，7-13分钟则是人们希望的理想时间长度，超过这个时间就太久了，少于3分钟则太短。

如何延长性交时间

4，延时用什么好

建议和老婆好好沟通去解决，用点奈美尔喷雾吧不是靠心理就可以的避免的！

外用的好，想便宜的话就延时淋巾

戴两层套

用君别强印度神油

5，用什么可延时

油

妈富隆，提前七天吃，每天两片，即可。

人初油

建议还是不要用那些药比较好，你多多锻炼就可以了，像我在爱遇阂交的女朋友，刚开始跟她做的时间也是很短的，现在在一起久了，做的时间就长了。

不能，没有听说高考有延长交卷时间的个案。

6，如何锻炼持久度

具体练习方法如下： 1、腹肌腹肌在性爱过程中起着重要的、原动力的作用，经常的训练腹肌对性能力的提高有很大的帮助。在腹肌训练时，要采用慢动作的静力练习，特别是在动作还原的过程中。腹部是身体中最容易堆积脂肪的区域，在训练时可采用上腹、下腹和侧腹的分化训练效果更佳。 2、腰部 “腰为肾之府”，腰不好则肾不好。硬拉是训练腰部的最佳动作，然而由于硬拉难度较大，初期可以练习山羊挺身动作。 3、腿部肌群大腿肌群由大腿前、后侧肌肉和臀大肌三部分组成，练好腿部肌群有固精的作用，会延长射精时间。深蹲是练习腿部肌群最佳的动作，它的作用范围几乎涵盖所有下肢肌群。锻炼腿部肌群能够促进身体分泌雄性激素，对性能力提高有很大的帮助。

锻炼腿部

1.多余时间一定要多做有氧运动. 2.保持良好的睡眠. 3.在饮食上少吃油腻的东西，最好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。最好是不要抽烟.