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2，佳伯为什么那么强壮

力气的大小是由神经原控制肌肉纤维的数量决定：神经原控制的肌肉纤维越多，力量就越大；神经原控制的肌肉纤维越少，力量就小。要想增加神经原控制肌肉纤维的数量就要通过锻炼来刺激神经原。一般在锻炼后在随着您肌肉的增长，力量也在同时增长。所以您可以多做一些器械运动，来促使自己力量的增长。下面是手臂的一些锻炼方法（哑铃）：一、肱二头肌 1.交替弯举：主要练肱二头肌，分离肱二头肌。动作：坐姿（或站立），双手持哑铃垂于体侧，掌心相对，两肘靠身体两侧。以肘关节为支点，向上弯举，同时前臂外旋掌心朝上，举至最高点收紧肱二头肌，稍停，然后控制还原。轮换做。 2.意念弯举：主要练肱二头肌肌峰。动作：站立，上体自然前屈，一手持哑铃垂于体前，上臂贴靠同侧膝或腿上。另一手屈臂置于同侧膝或腿上，稳定身体。持哑铃的臂向上弯举至最高点，使肱二头肌收缩至极限，稍停，然后缓慢还原。 3.侧弯举：主要练肱肌和前臂肌。动作：坐姿（或站立），双手各持哑铃垂于体侧，掌心相对，上臂紧贴体侧，肘关节为支点，用力向上弯举至最高点，稍停，然后缓慢还原。提示：两臂可同时做，也可交替做。二、肱三头肌 1.颈后臂屈伸：主要练肱三头肌。动作：坐姿（或站立），双手握哑铃一端于颈后上方，掌心朝前，上臂固定，以肘为支点做屈臂伸。提示：两臂可同时做，也可交替做。 2.俯身臂屈伸：主要练肱三头肌上部。动作：俯身，两脚前后开立成弓步，一手撑前腿膝盖稳定身体，另一手持哑铃，上臂紧贴体侧。肱三头肌用力向后上方伸臂至前臂与地面平行，使肱三头肌极限收缩，稍停，再缓慢还原。

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3，杭州佳杰智能科技有限公司怎么样

简介：杭州佳杰智能科技有限公司成立于2014年11月14日，主要经营范围为一般经营项目：技术研发、技术咨询、技术服务及技术成果转让：电路板、智能家居产品、智能照明产品、电子元器件等。法定代表人：林观忠成立时间：2014-11-14注册资本：100万人民币工商注册号：330184000327759企业类型：有限责任公司(自然人独资)公司地址：杭州市余杭区仓前街道三仓路6号3楼

杭州佳杰智能科技有限公司是2014-11-14在浙江省杭州市余杭市注册成立的有限责任公司(自然人独资)，注册地址位于杭州市余杭区仓前街道三仓路6号3楼。杭州佳杰智能科技有限公司的统一社会信用代码/注册号是91330110396656355R，企业法人林观忠，目前企业处于开业状态。杭州佳杰智能科技有限公司的经营范围是：生产：PCBA线路板、智能家居智能照明电子元器件。（上述经营范围中涉及前置审批项目的，在批准的有效期内方可经营）技术研发、技术咨询、技术服务及技术成果转让：电路板、智能家居产品、智能照明产品、电子元器件。服务：承接计算机网络工程。批发、零售：计算机软硬件、电子产品（除电子出版物）、普通机械、网络设备、电子元器件、线路板、智能家居产品、智能照明设备。本省范围内，当前企业的注册资本属于一般。通过百度企业信用查看杭州佳杰智能科技有限公司更多信息和资讯。

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