怎么判断自己是否抑郁了，如何准确判断自己是否得了抑郁症

来源：整理时间：2023-05-29 10:42:11 编辑：智能门户手机版

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1，如何准确判断自己是否得了抑郁症
2，怎么判断自己得了忧郁症
3，如何判断是否得了抑郁症呢

1，如何准确判断自己是否得了抑郁症

做抑郁症自测量表检查，大概90元不想去医院从症状上分析，“三低”是典型的抑郁症表现即情感低落，思维迟缓，运动意志减退，伴发一定的睡眠障碍，食欲下降等等

如何准确判断自己是否得了抑郁症

2，怎么判断自己得了忧郁症

抑郁是以一个人的精神状态不佳作为主要症状，同时伴有对周围兴趣的缺乏，对工作热情也缺乏兴趣，对工作不能坚持，出现上述情况，应高度怀疑是否患有抑郁。除了这些症状以外，还有一些辅助的办法可以帮助判断，比如现在网上较多见的抑郁自评量表、焦虑自评量表和Zung氏自评量表等，都可以用来作为评价自己是否得了抑郁的检查手段，可以自行下载测试。

怎么判断自己得了忧郁症

3，如何判断是否得了抑郁症呢

当你开始折磨自己，感到很压抑却无法调节

朋友您好，抑郁症并不是最近很郁闷就是抑郁症，抑郁症状可以是很多疾病的表现，不仅抑郁症有，很多疾病都可以有。比如躯体疾病完全可以出现一些抑郁情绪，一些慢性疾病如果长期治疗效果不好也会有抑郁情绪。其他一些精神障碍，也可以有抑郁的表现。抑郁症有症状学标准、严重程度标准和病程标准，所以必须经过医生的评估、检查才能确定。症状学标准有9条，如果9条中占有4条，并且情绪低落，那么就可以判断您具备了抑郁症症状学标准。,　　1、对日常活动丧失兴趣，无愉快感。,　　2、精力明显减退，无原因的持续疲乏感。,　　3、精神运动性迟滞或激越(行动、反应变慢，不可控制地发脾气)。,　　4、自我评价过低、自责或有内疚感，甚至可以达妄想程度(这种情况是跟过去相比较，以前心理承受能力很强，什么事都能应对，但是现在总是反省自己，觉得自己做得不好，对不起家里人以及单位领导)。,　　5、联想困难，或自觉思考能力显著下降。,　　6、反复出现想死的念头或有自杀行为。,　　7、失眠、早醒或睡眠过多。,　　8、食欲不振或体重明显减轻。,　　9、性欲明显减退。性功能跟情绪是直接相关的，现在发现性功能障碍的人70%是由于有心理因素导致的，其中包括抑郁症。,　　仅有以上症状还不够，其症状的持续时间要有两周以上，而且由于症状的存在会影响人的正常生活和工作学习。具备了这些条件才能诊断是抑郁症。

如何判断是否得了抑郁症呢