中国失眠网民A 3月21日世界睡眠日前夕在北京发布的《中国2017-1失眠地图》，对比上海、广州、长沙。为什么中国网民 失眠高？调查结果显示，2016年成年人失眠的概率已经达到了38.2%，而且还在从这个数据上升。
根据《中国2017-1 失眠地图》显示，北上广在失眠中仍然排名第一。该调查共涉及362个城市，8000多人，其中一些人正在经历。甚至波及到了各大行业，如IT、公务员、教师、医护人员、企业家、学生等等。但是这个失眠不是办法。我们做什么呢长时间睡不着觉失眠会给身体带来很多威胁。在已证实的研究中，包括睡眠不足，会增加患乳腺癌、糖尿病的风险，甚至大大增加死亡的概率。
如果你在漫漫长夜里整夜睡不着，经常失眠睡不着，不妨用几个民间的方法，或许能让你一觉睡到天亮。睡前半小时喝一杯牛奶:牛奶一直是补钙和预防骨质疏松的最佳饮品。尤其是那些熬夜的人，几乎每个人晚上都会忍不住吃夜宵。当你想这样做的时候，不妨用一杯牛奶来解决。
2、为什么长沙会跻身
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