青菜怎么做好吃又简单且清淡，清淡饮食怎么做才好吃蔬菜篇
清淡饮食怎么做才好吃蔬菜篇清淡爽口调芹菜材料：芹菜500g，胡萝卜100g，盐适量，香油适量，香葱适量，香菜适量做法：1.芹菜、胡萝卜切成丁，然后分别过水，烫一下，然后控干水分。2.用适量的盐、香油，充分得搅拌，就这样放个半个小时左右，就可以吃了。3.吃的时候可以再放些香菜或者香葱。萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结...
更新时间：2023-06-27标签： 青菜怎么做好好吃青菜怎么做好吃又简单且清淡 全文阅读