请问,飞重量片和杠铃片有什么区别?健身房的杠铃大部分都属于标准杠铃,但国内对标准杠铃有严格的要求。标准杠铃由杠铃杆(杠)、杠铃片和夹组成,飞重板和杠铃板的主要区别在于设计和使用,杠铃有两种:标准杠铃和非标准杠铃,杠铃片五孔和三孔的区别如下:1。五孔杠铃片是指在同等重量下比三孔杠铃片长。1、固定器械一个片多重一件固定器械的重量一般为2.3KG,杠铃片的添加规则是内侧(先加)重于外侧(后加),即重的加在内侧,轻的加在外侧。因为夹子的重量是2.5公斤,所以必须在夹子外侧加2公斤以下(含2公斤)的小杠铃片,这样的...
更新时间:2023-11-04标签: 杠铃标准飞铃片横杠片五孔 全文阅读