炒锅拿不动怎么练，我是学厨师的 但是拿双耳锅的时候 就是拿不动 怎么锻炼腕力 怎么才能
本文目录一览1，我是学厨师的但是拿双耳锅的时候就是拿不动怎么锻炼腕力怎么才能2，本人男19做厨师的刚开始学现在锅都拿不动你们说怎么才能让力气变大3，炒锅练习手腕没劲怎么练手劲1，我是学厨师的但是拿双耳锅的时候就是拿不动怎么锻炼腕力怎么才能这是手部力量不够的原因，可以去买一副哑铃练练力量啊，一段时间你就能轻松拿锅了。多做俯卧撑，引体向上，或者打羽毛球也可以，{0}2，本人男19做厨师的刚开始学现在锅都拿不动你们说怎么才能让力气变大没事的时候就在锅里放点沙，然后在灶上练习翻锅，等有点力气后在逐渐加沙，用不了一...
更新时间：2023-05-21标签： 炒锅拿不动怎么练炒锅不动怎么 全文阅读