一两面的热量，能不能告诉我一两米饭和一两面哪个的热量高

来源：整理时间：2024-12-08 14:05:16 编辑：智能门户手机版

1，能不能告诉我一两米饭和一两面哪个的热量高

相对来讲，米饭热量略高。

米饭高点

能不能告诉我一两米饭和一两面哪个的热量高

2，为什么一个菜包的热量那么高啊有200多大卡那一个鸡蛋饼的热量

1两白面有170左右大卡的热量，1两面的菜包应该有200多大卡。

200

为什么一个菜包的热量那么高啊有200多大卡那一个鸡蛋饼的热量

3，一碗面条卡路里多少

一碗面条,用长约15公分,直径约3厘米的干面条煮出来,再加几块排骨,热量不会超过242卡

不超过300卡

300卡左右！！

一碗面条卡路里多少

4，一碗刀削面的热量是多少

刀削面每100克约120卡（纯面，不加作料油等）一碗刀削面最少300克，约480卡，加作料油等约约510卡以内。

看你的份额有多大啊？还有你是素的还是荤的，如果是荤的，臊子用的什么材料这个区别也很大，总的来说，面食的热量都挺大的，不过，如果加入了杂粮或者粗粮就会减少一些热量。建议吃杂粮面吧。

通常情况下，一碗2两的刀削面，连汤粗略的估计就是150克， 280X150=42000000卡。吃饭消耗热量45000卡，你得到的热量为42000000-45000=41955000卡。

一碗牛肉刀削面含340卡

5，今天吃了一份凉面热量多少呀

凉面 (热量:167卡/100g)材料中式面条二人份的量，胡萝卜半根，小黄瓜一根，葱油2大匙，老抽3小匙做法1.把水烧滚后下面条，再滚兑入半杯冷水续煮至滚，根据不同面条个性，有的需要点水数次，有的点一次水就可以。我们要的是面条刚刚熟却不糊不烂的程度。2.把水烧滚后下面条，再滚兑入半杯冷水续煮至滚，根据不同面条个性，有的需要点水数次，有的点一次水就可以。我们要的是面条刚刚熟却不糊不烂的程度。3.把黄瓜和胡萝卜分别用刨子刮成薄片。4.再改刀切成细丝。当然直接用刀切也是可以的，只是很难切得那么细致。5.大容器中放入面条和双丝，然后就只用老抽3小匙拌匀撒上点熟芝麻即可。不能用生抽哦，太咸也没有甜味就不是我们这款凉面的特色了。

凉面/份 330千卡

要看油重不重。还有口味的轻重。一般的话。是400卡路里 / l00克。

6，面和米饭哪个热量高

面和米饭热量相差并不大。面条中脂肪含量不是很高，100g的面条中只有1g的脂肪，但是面条的热量却不低，每100g的面条大约有300g的热量，米饭和面条一样，脂肪含量很低，100g的米饭热量大概也在300g左右，不过可能要比面条的热量要高一些。扩展资料：面和米饭养胃对比：精米和白面都是相当好消化的食物。如果消化能力弱，用米粥、馒头、软米饭、软面条当主食均可；对于患胃溃疡的人来说，正常的米面主食可以吃，注意细嚼慢咽即可；胃酸过多的人，加碱的面制品是更好的选择，有助中和胃酸。很多人认为，粥和汤泡饭是养胃的好食物。但这种观点有些片面，长期喝粥并不能养胃。因为粥和汤泡饭往往未经咀嚼就吞下，没有被唾液中的唾液淀粉酶进行初步消化，过多的水分摄入稀释了胃液，还使得胃容量增大，在一定程度上加重了胃的负担。而且长期喝粥容易导致营养摄入不足。所以，胃病患者不能顿顿喝粥，可每天喝一次，还可适当吃一些面食，每一口嚼15-20次，同样有助养胃。参考资料：人民网-面条和米饭哪个热量高？、人民网-米和面谁更养胃？更利于减肥

每100克香大米的热量是346卡，煮成米饭是吸收大量水体积膨胀，所以100克米饭的热量一般在115卡左右，如果煮成粥那水分就更多了，100克粥的热量一般在46卡上下(根据希稠变化)。我提倡每天适量吃一些米饭，因为碳水化和物时保证新陈代谢率的必须品，而且米饭内含维生素B族，也是人所需要的。面的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等; 面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。面含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100 克面煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用楼主对比起来了吗？热量对比面(煮)：通常一碗面在三、四两左右，含有109千卡热量、2.7克蛋白质、0.2克脂肪米饭(蒸)：含有热量114千卡、2.5克蛋白质、0.2克脂肪。面和米饭热量其实是相差很小的

这里以100克为标准，衡量面和米饭的热量。面的热量是283大卡/100g，米饭的热量116大卡/g，由此可以看出面的热量高于米饭。具体如下图：1.面的热量：2.米饭的热量：

面的热量比米的热量高。根据中国营养学会编著的《中国食物成分表》的数据库，小麦标准粉热量每百克为354千卡，富强粉为361千卡，特制面粉366千卡；而粳米（极品精米）337千卡，粳米（西域王米）352千卡，粳米（小站稻米）342千卡，籼米328千卡，香米335千卡。

面和米饭的热量都高，面偏碱性对肠胃好一些，米饭偏酸性胃酸过多的人吃了估计会感觉不适。推荐红薯这类高纤维生素含量高的食物，而且红薯被日本认为是最适合食用的食物之一。