体脂测试，用什么测体脂率准确手机测的不太准是不是需要买体脂称
用什么测体脂率准确手机测的不太准是不是需要买体脂称体脂称测的也不准。真正准的是健身房的测量器，好的需要二十几万，一般的也需要几万块的。2，怎样测算一次运动所消耗的体脂方法很简单，运动前上秤（要数字式的，精确度高）纪录体重。运动后再上秤（如果身上衣服汗湿了，最好脱掉再秤，一个朋友就教练给她湿的衣服下摆提了一下，轻了几十克），纪录数值，把这个数值加上运动时喝掉的水的总量，再减去运动前的体重，得出一个数字。如果有问题请百度hi我我将尽快给您回复如果满意请尽快采纳O(∩_∩)O谢谢..体脂指数（bmi）＝体重...
更新时间：2024-08-26标签： 测试什么体脂率准确体脂测试 全文阅读