大脑自动放歌,听音乐找点事做瑜伽或散步减压
你也提到播放音乐是你听过的歌，或者你听了一遍就在ui里记住了然后不断的播放,人可能会在相对放松的状态下，或者在重复做某件事(比如跑步或散步)感到无聊的时候，“给自己找点事做”，这样大脑就不会太放松，保持兴奋,你可以试着放松，做自己想做的事，不要压抑自己，给自己更多释放情绪的空间，不要给自己太大的压力，学会爱自己，对自己满意。1、脑子里老放歌怎么办是不是有点强迫症的味道？这个时候，如果有人突然打断你，或者有别的东西吸引你，你不会放歌。我觉得很正常。人可能会在相对放松的状态下，或者在重复做某件事(比如跑步或散...
更新时间：2023-01-03标签： 大脑自动放歌放歌找点减压瑜伽散步 全文阅读