接纳自动思维,接纳才能克服情绪障碍
容忍他们，因为冲突是一种顾虑，接纳是一种让冲突消失的方法,真正的接纳会是这样的,所以，真正伤害我们的不是情绪本身，而是你想通过自己的错误方式改变情绪思维面对情绪，努力让自己什么都不做(思维对抗)，或者把注意力转移到其他的关注上，情绪就消失了自动内心就平静了,接纳。{0}1、如何学会接纳接纳。容忍他们，因为冲突是一种顾虑，接纳是一种让冲突消失的方法。真正的接纳会是这样的。无论你有什么情绪，你都允许它们出现，尽量不去抗拒，就像一块石头落入大海。一个人真正开始变得强大，不是因为他没有情绪，而是因为他能从内心产生...
更新时间：2023-05-28标签： 接纳自动思维接纳克服思维障碍自动 全文阅读