这两天，楠楠妈妈和儿子围绕作业的斗争每天都在上演。前两天，在她的朋友圈里，她记录了其中一个“挣扎”——焦虑:做了五页口算，马上开学来不及了。半个小时过去了，(我儿子)做了五道题。生气:你太慢了，你另外熟练，妈妈帮你做；减法是自己做的，所以你是一半，我是一半。今晚写10页。又过了半个小时，我儿子才写完一页。忍着诱惑:如果晚上能做完减法，就发半小时电脑时间。
7、深度 拖延症在职场中很常见,该怎么深度治疗 拖延症?首先给自己制定一个非常严格的工作计划，按照工作计划去做事情。如果拖延，你要给自己一些教训，每天积极面对工作，让身边的同事监督你，这样才能治疗深拖延综合症。提高工作效率，不要拖延把今天能做的事情做完，加强监督管理，解放思想，定一个负责任的底薪。要时刻提醒自己增强个人意识，让自己有目标，学会开导心理。
拖延是普遍现象。一项调查显示，约75%的大学生认为自己有时拖延，50%的人认为自己总是拖延。严重的拖延综合症会对个体的身心健康产生负面影响，如强烈的自责和内疚，不断的自我否定、退化，并伴有焦虑、抑郁等心理疾病。一旦出现这种状态，就需要引起重视。所以今天就来看看深拖延综合症吧。如何深度治疗？
8、 拖延症有哪些?我学习的时候，作业总是拖到周日晚上。上了大学也是一样。直到考前一周才开始复习。那段时间忙得没时间吃饭，期末成绩也不比一个月前差。所以我真的很享受这种感觉。不管我做什么，我都会拖到最后期限。我一直觉得自己很有效率，不会浪费时间。直到看到名词:拖延才意识到自己已经入坑很深了。拖延是普遍现象。一项调查显示，约75%的大学生认为自己有时拖延，而有一半的人认为自己总是拖延。
经常因为拖延而耽误事情，为拖延的后果自责，甚至产生焦虑。所以一旦发现自己患上了拖延，一定不能大意。拖延患者的具体表现有哪些？晚饭后不要马上洗碗。2.我想喝水，但不想起来倒水。上厕所很麻烦。4.沙发上看电视的姿势从坐着变成了靠着躺着。再走几步就觉得累了。我宁愿呆在家里发呆，也不愿出去。7.当有人告诉你做什么的时候，等到第五声。
9、 拖延症有救了 拖延症没救了西游记中，唐僧多次被妖怪俘获，女妖贪恋美色，男妖想吃唐僧的肉。但每次一切准备就绪，妖怪总会说:“别急，别急，等明天抓到猴头，和唐僧一起煮。”然后就没有了。西游记告诉我们拖延不能吃唐僧肉。拖延是延迟或推迟某事的行为。它还可以进一步表达为习惯性或故意拖延开始或完成一项任务。拖延常见类型1。完美主义。我希望从一开始就有一个完美的开始，这让我不愿意行动。
因为不喜欢，所以用拖延的形式表示反抗。3.不知所措，有时候，要做的事情太多，或者选择太多，很难搞清楚从哪里开始，所以什么都不做。4.运气，有些人认为他们会在沉重的压力下一气呵成地完成工作，所以他们会拖延直到最后一刻。5.瞬间满足，人们往往更愿意做能立刻尝到甜头的事情。如果他们尝不到眼前的甜头，那么人们就会在心里给它打个折扣，哪怕对未来很重要，也会拖一拖。
